1. Utilizar soluciones salinas en la nariz puede ayudarte a mantener alejadas las alergias. La irrigación nasal es una forma barata y fácil de encontrar alivio a las alergias, congestión nasal, etc.

2. Los perros puede oler el cáncer y la presión sanguínea baja. La fundación Pine Street, un centro de educación e investigación sobre cáncer en San Anselmo, California, publicó un estudio que demuestra que es posible entrenar a perros para que identifiquen, según muestras de aliento, que pacientes tienen cáncer de senos y pulmón. Los perros también pueden detectar bajos niveles de la glucosa, en pacientes que sufren de diabetes. La organización esta actualmente reclutando pacientes con cáncer ovárico, para un nuevo estudia que también involucraría a perros.

3. Estudios de la Universidad de Cornell descubrió que, personas que entran a su casa por la entrada trasera a través de la cocina, tienden a comer un 15% más que aquellos que utilizan la puerta de enfrente.

4. Es más probable tener un ataque cardiaco un día lunes, o hasta tres días después de haber sido diagnosticado con catarro o alguna infección respiratoria. El riesgo de morir de un ataque cardiaco aumenta una tercera parte cuando se sufre de gripe o de alguna enfermedad respiratoria, según investigaciones de la Texas Health Science University, en Houston. El estudio estima que alrededor de 90,000 muertes coronarias podrían prevenirse en los estados unidos, anualmente, si la gente tan solo se inyectara un antigripal.

5. No es posible broncearte con la pantalla de tu computadora. El sitio en Internet www.computertan.com es tan solo una broma para que la gente sea mas precavida sobre el cáncer de piel.

6. La gente obesa gastan más en ropa, aproximadamente $485 más al año. También tienden a tener un incremento en el desempeño de la gasolina en sus automóviles, alrededor de $36.00. Según estudios, un piloto con sobrepeso gasta 18 galones adicionales de gasolina al año. Además, la ropa en tallas XL cuesta de 10% a 15% mas que las tallas S y M. En cuanto a gasolina de aviones, un estudio reciente de la American Journal of Preventive Medicine, estima que las aerolíneas gastaron $275 millones en quemar 350 millones mas de galones de gasolina debido al aumento de peso en sus pasajeros.

7. Los fumadores tienden a sentirse hasta cuatro veces menos descansados que los no-fumadores. También los fumadores tienden a desarrollar sordera casi el doble mas, que un no-fumador. Esto se debe a que fumar afecta a mecanismos anti-oxidantes o la presión arterial que alimenta el sistema auditivo.

8. Comer frutas y vegetales puede ayudar al cuerpo humano a producir sus propias aspirinas. Descubrimientos por parte del Journal of Agriculture and Food Chemistry indican que, los participantes que recibieron acido benzoico, una substancia natural en frutas y vegetales, pueden producir su propio acido salicílico, el componente clave que le da a las aspirinas sus propiedades anti-inflamatorias y alivio de dolores.

9. Una siesta de 20 minutos puede mejorar su estado de alerta, mejorar su buen carácter y su productividad. Según William Anthony, co autor de The Art of Napping at Work (El arte de tomar siestas en el trabajo), los efectos energizantes de una siesta pueden durar hasta varias horas.

10. El lavaplatos de la cocina es más sucio que el baño. Típicamente, hay más de 500,000 bacterias por pulgada cuadrada en el desagüe. También el grifo, tuberías y esponja están literalmente bañados en gérmenes. Una colonia de bacterias de más de 50 millones, puede vivir tranquilamente en una esponja sucia. Y solo pensar que eso es lo que utilizas para limpiar trastos, tenedores y vasos!

11. Cuatro de 5 doctores en el Reino Unido no se ejercitan lo suficiente. Grandes cargas de trabajo, falta de tiempo y poca motivación contribuyen a la falta de ejercicio.

12. El polvo de hornear puede blanquear los dientes. El ajo ayuda a tratar el pie de atleta y la miel puede aliviar la resaca.

13. Usar un diario de comidas puede aumentar al doble la perdida de peso. El diario de comida contabiliza y provee pistas sobre las calorías extras que se comen.

14. El ejercicio constante puede ayudar a prevenir el cáncer en una mujer, pero únicamente si duerme lo suficiente. El Instituto Nacional de Cáncer estudió a casi 5968 mujeres por 10 años, durante los cuales 604 de ellas desarrollaron algún tipo de cáncer. Mujeres con actividad física demostró un 20 por ciento de reducción de cáncer, comparadas con aquellas que se ejercitaban menos. En este segmento, dormir menos de 7 horas por noche, reducía los beneficios del ejercicio.

15. Verte a ti mismo correr en un espejo, puede hacer que el ejercicio en una faja transportadora se sienta mas rápido y mas fácil.

16. El humo de tercera mano – esas particulas que quedan impregnadas en la ropa y pelo, y flotando en el ambiente – son un riesgo de cáncer para niños y mascotas.

17. Caminar en contra del viento, en el agua o mientras se carga una mochila en la espalda, quema hasta 50 calorías más por hora. La gente que utiliza pedometros también tiende a quemar mas calorías y perder mas peso.

18. Sexólogos entrenados pueden deducir el historial de orgasmos de una mujer al ver como esta camina. También los hombres encuentran mas sexy’s a las mujeres que visten de rojo, en contra parte a aquellas que utilizan colores “cool” como el azul o el verde.

19. Las vitaminas no pareciera ayudar a mujeres adultas contra el cáncer o enfermedades cardiacas.

20. Algunos hombres experimentan dolor, dolor de cabeza o estornudos como resultado de una eyaculacion. El incremento de actividad en el sistema nervioso durante el orgasmo pareciera ser el disparador de estos dolores.

21. Los trapitos “mata gérmenes” pueden esparcir bacterias de un lado a otro si se re utilizan.

22. La avena, los cítricos y la miel pueden mejorar el sexo y la fertilidad. La avena produce un químico que suelta testosterona en la sangre, mejorando la experiencia sexual y la fuerza del orgasmo. La vitamina C mejora el conteo de espermatozoides y su movilidad, mientras que la vitamina B de la miel ayuda al cuerpo con el uso de estrógenos, un factor clave para la circulación de la sangre y la excitación.

23. Facebook puede ser bueno para tu salud. Estudios demuestran que el estar en contacto con familiares y amigos puede prevenir la perdida de la memoria y ayudarte a vivir mas.

23 cosas que no sabias sobre salud – www.jorgeandres.com
Via MSN Health and Fitness

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